Переваги практики
- Покращена гнучкість і мобільність
- Гармонізація емоційного стану
- Зміцнення глибоких м’язів корпусу
- Зниження рівня стресу
- Підвищення усвідомленості дихання
Відчуйте єдність сил дракона й ніжний відгомін оленьої спокуси у кожному русі.
Приєднатися до йогиВід
1100
грн
щомісяця
Легке потягування корпусу, що відкриває серце й відновлює внутрішню ніжність.
ВипробуватиДинамічне дихання, що активує вогонь енергії й внутрішньої сили.
ВипробуватиПранаяма активізує парасимпатичну систему, сприяючи релаксації.
Асани укріплюють корсет спини та покращують поставу за тривалого виконання.
Набір трав’яних чаїв для глибокого релаксу.
Водні процедури для повного оновлення енергії.
Практики на березі моря під звук хвиль.
У полі «Коментар» залиште запитання або побажання.